ちょっとひと手間で明日のわたしが楽になる「下味調理」「下味冷凍」
レシピを見なくても、カチッと味がキマる分量などについては、こちらの動画でご紹介しました。
▼【下味調理】【下味冷凍】の基本～毎日続けられる 頑張らないおうちごはん
https://youtu.be/8Ul23k8QhsY
この【下味調理】【下味冷凍】を使った献立をご紹介します。
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【下味調理】フライパンでトマトのタッカルビ風
（調理時間：15分)
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【材料2人分】(2～3人分)
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鶏もも肉:1枚（250～300ｇ）
じゃが芋:1個（150ｇ）
しめじ:1パック（100ｇ）
トマト缶:1缶（400ｇ）
ピザ用チーズ:100ｇ
オリーブオイル:大さじ1/2
(A)塩・砂糖:各小さじ1/2
(A)にんにく(すりおろし）:小さじ1
(A)酒:大さじ1
バジル:4～5枚（あれば）
▼作り方はこちら
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/385618
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春菊のシーザーサラダ
（調理時間：3分)
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【材料2人分】(2～3人分（作りやすい分量))
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春菊:1/2袋（100ｇ）
(A)砂糖:小さじ1
(A)塩:小さじ1/4
(A)にんにく（すりおろし）・黒こしょう:各少々
(A)ヨーグルト:100ｇ
粉チーズ・黒こしょう:適量
▼作り方はこちら
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/385619
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styling&photograph：Arisa Kikuchi
Free BGM：
http://musmus.main.jp/
https://amachamusic.chagasi.com/index.html
#下味調理 #下味冷凍 #作りおき
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【春菊の1番美味しい食べ方】春菊のタルタルサラダの作り方！【簡単レシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=42w6PWCdURo
やみつき春菊の作り方！
https://www.youtube.com/watch?v=NcgTVr5mQtM
「春菊がススムクン」作り方
https://www.youtube.com/watch?v=XCbpVLUaUYM
材料少なくシンプルに、春菊のごま和えのレシピ・作り方
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【超簡単】春菊のにんにく炒め Let's eat season's food
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このタレは絶対覚えておいた方が良い！春菊と豚肉のオイスターソース炒めの作り方！
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春菊のナムル 簡単で美味しいレシピ【料理】Shungiku (Garland Chrysanthemum) Namul Let's Cooking！ / ジュエリーBOX
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【韓屋料理】チョカタ！超簡単！チーズダッカルビ！
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旨すぎ音注意！BRUNO ホットプレートでチーズタッカルビの作り方【kattyanneru】
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簡単！とろ～りチーズタッカルビの作り方
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【韓国料理】超穴場！本当においしいダッカルビにチーズはいらない！！ [ PBOY 韓国料理 VLOG EP19 ] チュンチョンダッカルビ 춘천닭갈비
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【チーズレシピ】フライパン一つで！流行りのチーズダッカルビが作れる♡
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ホットプレートで作ろう！チーズタッカルビ／みきママ
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【美味すぎ！】フライパン一つで「チーズダッカルビ」 【まかない・レシピ】
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とろ〜り！甘辛うまい！チーズダッカルビ ｜ How to make Cheese dak galbi
https://www.youtube.com/watch?v=hHQnDOQDj_8
